问题分析：你好，体寒常见于阳虚体质的患者，中医认为是由于阳气不足，失于温养所导致。
意见建议：阳虚体质的人生活上要注意起居规律，尤其不要熬夜，以免损伤阳气。不要过度疲劳及房劳。饮食上可多吃一些偏于温性的葱姜、胡椒、羊肉等，注意保暖，不要受寒和吃一些寒凉刺激的食物。适当运动增强体质可鼓舞人体阳气，对治疗及恢复都有益。症状严重建议服用中药如肾气丸等进行治疗。