我是一吃就胖的人，现在16岁106斤怎么
2016-01-08
问题描述：（女 , 16岁）我是一吃就胖的人，现在16岁106斤怎么才能减掉啊谢谢啊希望帮我想个办法，谢谢啦
医生回答(1)
齐兵
主治医师
本溪市溪湖监狱卫生所
问题分析：
标准体重的计算公式是身高厘米数减去105得数就是体重的公斤数，建议你根据自己的身高计算一下
意见建议：
如果存在肥胖的问题可以通过多运动的方式达到减肥的目的，选择一种自己喜欢的运动，坚持下去，每天30分钟，坚持几个月，比如说快走，效果就是不错
2016-01-08