因为本人很胖所以想减肥我做到不
2016-01-07
问题描述：（女 , 17岁）因为本人很胖所以想减肥我做到不吃零食加大平时的锻炼然后三餐中前两餐照样吃晚饭只吃一个苹果等其他水果或者吃煲粥和绿豆沙这样能起到减肥的作用吗
医生回答(1)
曾富海
主治医师
重庆医科大学附属第二医院
指导意见：
你好，肥胖是由于吃得多运动少造成体内脂肪增多导致，所以减肥唯一健康办法是多运动少吃饭来消耗体内过多脂肪。吃的少是指每天吃的总量要少。
2023-01-12