我是否得了抑郁症
2016-01-06
问题描述：（女 , 38岁）常失眠，莫名的烦躁，不想和人接触，总想在封闭的家里呆着，常常发脾气，爱哭，总好想有无名的火要发，对什么都不感兴趣，常常会有***的念头，常常设想***的情形，时常会有暴力行为，但是白天在外人面前又给人很开心活泼的感觉，和人交往时总是觉得别人看不起自己，总是很在意别人的看法，很累 有好几年的时间了，老公常年在外地打工，孩子也不在身边，经历了一场婚外恋后离婚，心里总觉得很对不起孩子 曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
医生回答(1)
张清
主任医师
病情分析：
你好，抑郁症是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病，也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病，所以大家在生活当中要多去注意这类疾病，在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。
意见建议：
抑郁症的治疗方法：体育疗法：锻炼是抗抑制症的最好的物理方法;美国最近大量的研究显示，锻炼，尤其是有氧运动，有助于消除轻微抑郁症。76岁的查克每天都坚持同比他小一半或更小的人打篮球。他说：”如果我一星期不运动五次的话，我就开始对生活变得厌烦。我从锻炼中得到的毅力使我对生活充满了乐观情绪。这是常见抑郁症的治疗方法之一。
2016-01-06