问题分析：根据您的描述多见手淫过度导致的肾虚出现遗精一星期两三次、勃起不是很好、早泄。
意见建议：建议暂时不要手淫以免加重病情，放松心态，转移注意力，不要看影响身心健康的书籍、电影等，每天锻炼身体，多做有氧运动，让身体能力有地方发泄，如：慢跑、仰卧起坐、俯卧撑等，同时结合药物补肾固精治疗即可,如：金锁固精丸、五子衍宗丸等。