我想着减肥通过有氧运动，都有哪些呢？
2016-01-06
问题描述：（女 , 20岁）我不是全身都特别的胖，我只是肚子上和腿上的肉比较多一点所以我想着通过饮食来注意一下这些控制一点能达到减肥效果。
医生回答(1)
王红艳
主管护师
枣庄矿务局滕南医院
指导意见：
你好，运动减肥是一种比较科学的减肥方法，建议平时合理控制饮食，可以多做一些有氧运动，像慢跑，跳舞，游泳都是可以的。
2016-01-06