病情分析：你好，根据你的情况分析 手淫不是什么不良习惯，青年男性青春期后基本上都有手淫行为的，适当的做没有什么问题；当然，如果是太频繁，也可能导致不舒服，由于太频繁引起的，控制次数就可以恢复的
意见建议：所以，没有必要担心这个，性生活可以有的，既然可以有性生活了，尽量先不要手淫，性生活刚开始往往比较紧张，头几次做的不好不要压力大，尽量放松，多尝试，就可以 希望我的回答对你有帮助，祝您健康。