指导意见：你好，根据你描述的情况考虑上呼吸道感染所致，一般表现为发热，头疼，头晕，咽痛，咳嗽，咳痰，鼻塞，流涕等，建议清淡饮食，多饮水，忌生冷刺激食物，同时口服解表清热利咽药物治疗，可以去医院查血常规，根据检查结果酌情应用抗炎药物治疗，祝早日康复！