晚上睡觉很容易睡着，但一整晚都
2016-01-05
问题描述：（女 , 22岁）晚上睡觉很容易睡着，但一整晚都做梦，早上醒来特别累，请问是什么原因呢
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
你的这种情况属于植物神经功能紊乱的一种表现，与平时精神压力大，劳累，作息时间不规律有一定的关系，可以通过规律的作息时间进行改善，
意见建议：
平时要适当参加体育锻炼，积极参加户外活动，形成规律的生活方式，尽量避免熬夜，避免劳累，尽量不吃辛辣刺激性食物，可以适当服用谷维素加上刺五加，
2016-01-05