长时间坐电脑前的人如何减肥?
2016-01-05
问题描述:(女 , 28岁)您好!,我的工作性质是长时间坐在电脑前,没有什么运动,一天除了WC基本工作时间都是坐,最近发现体重越来越攀升了,想要减肥的话有什么好办法呢?
医生回答(1)
许海山
医师
朝阳县第三人民医院
指导意见:
你好,建议合理控制饮食,早餐要吃好,午餐少吃,晚餐不吃或者吃点水果,七点后不吃任何食物,尽量再做些运动,坚持下去,会有效果的,祝早日减肥成功
2016-01-05