指导意见：您好，根据你的描述，结石体积不是很大，如果无明显症状，建议每半年一次复查彩超。控制饮食能够有效缓解胆囊结石的症状，减少发作的频率。生活起居有规律，注意劳逸结合，不能过度劳累及长时间熬夜，饮食以清淡易消化食物为主，可以多吃些蔬菜及水果，高脂肪及高胆固醇食品尽量不吃。饮食规律，吃饭不宜过饱，忌辛辣刺激性食物及烟酒，生冷食物。烹饪可以选用植物油。适当的增加体育运动锻炼，增强体质，希望我的解答对你有所帮助。