指导意见：您好，根据你的描述，结石体积较大，如果无明显尿路梗阻，可以采用体外冲击波碎石。建议你到当地正规医院泌尿外科就诊，选择合适的治疗方案。建议你平常适当多饮水，以纯净水为宜，有利于冲刷尿道，预防结石结晶形成，适当增加体育运动锻炼，减少含钙量高的食物的摄入，可以多吃些蔬菜及水果。希望我的解答对你有所帮助。