经常失眠,头痛,玛珈片对这症状
2016-01-03
问题描述:(女 , 29岁)经常失眠,头痛,玛珈片对这症状合适吗?
医生回答(1)
张清
主任医师
病情分析:
你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在出现这类疾病的时候就要及时去进行治疗。
意见建议:
失眠症的治疗方法:做适当的认知调整。面对同一个问题,思考的角度不同,结果也会大不相同。因此,个体应学会从不同角度思考问题,放宽心,保持一个良好的心态,“无忧才是入睡方”,给自己树立适当的目标要求,少和别人攀比,不要过分究理、纠结,多顺其自然,这才能有助于良好的睡眠。
2016-01-04