减肥吃什么效果好
2016-01-03
问题描述：（女 , 22岁）减肥吃什么效果好减肥吃什么效果好
医生回答(1)
武力
医师
武汉堤角爱康中西医结合医院
指导意见：
你好。安全、健康的减肥，对吃什么没有特别要求。只是要求适当的少吃。建议你在晚餐只吃半饱，其它二餐正常吃。慢跑，体操，呼拉圈都可以每天坚持运动到出汗。渐渐的你就会瘦下来了。
2016-01-03