178cm，180斤的肥胖男人
2016-01-03
问题描述：（女 , 25岁）现在减肥，晚饭吃一根黄瓜，一个西红柿，一个苹果行么？多还是少？运动我是每小时运动15分钟，短不短
医生回答(1)
杨三连
医师
邵阳市中心医院
指导意见：
你好你这种情况减肥的话可以运动配合饮食，可以选择有氧运动，餐后半小时进行运动时间要超过半小时。运动前可以用保鲜膜包裹身体。
2016-01-03