我想减肥，不知道我这样做会不会减肥
2016-01-02
问题描述：（女 , 23岁）吃了饭歇一个小时然后九点左右下楼慢跑15分钟，然后就做做运动放松一下，捶捶腿这些，然后走一会，然后下去拉炼臂力的器材拉40下，再然后回去跳20分钟左右的减肥操:
医生回答(1)
员如玲
主管护师
冠县辛集中心
指导意见：
减肥就是要燃烧脂肪，燃烧脂肪就得出汗，你做这些运动是不是出汗了，如果说没有出汗的话出汗少了也起不到减肥作用，别管做什么运动只要是身体里面出了很多的汗就会起到减肥作用的，祝你减肥成功！
2016-01-02