你好，要注意合理饮食，多吃水果与蔬菜，多喝水，自己不能久坐，不能生气，不能喝酒，不能吃动物内脏，每天晚上睡觉之前用热水泡脚，一定要保证大便正常，建议到正规中医院内分泌科进行检查以及中药调理，并且配合西医治疗，祝你健康快乐每一天！