心理指导：你好，根据你提供的信息，你总是发脾气。发脾气是内心愤怒，敌意和焦虑的投射。 是一种消极的心理防御。这可能跟你不接纳自我，不接纳现实，对现状不满意有关。也可能你不会合理宣泄负面情绪，平时喜欢压抑自己，发脾气可能是平时过分控制的结果。建议你调整自己的心理，接纳自我，接纳现实，保持平和乐观的心态。 可以通过聊天，听音乐，散步，体育运动等方式把内心的负面情绪宣泄出来。 这属于一般的心理问题，不建议服药。