本人是学生，短时间内减肥减4kg左右，
2016-01-01
问题描述：（女 , 18岁）本人是学生，短时间内减肥减4kg左右，可以运动，有什么建议吗？
医生回答(1)
何光进
主治医师
麻城市黄土岗中心卫生院
指导意见：
如果需要减肥的话，需要做到，少吃多运动。平时一定要控制饮食的量要避免高营养的食物，而且要适当的加强运动多锻炼，一般的饮食早餐吃好一点中午略微饱一点晚上是尽量少吃一些。平时需要，多运动，有条件的可以去正规的健身房进行，锻炼。
2016-01-01