早上吃一个奇异果和一个沙糖桔，
2016-01-01
问题描述：（女 , 18岁）早上吃一个奇异果和一个沙糖桔，中午吃了两块羊蝎子和一些涮菜，午饭后吃了一小块冰激凌，这样吃会长胖吗？在减肥
医生回答(1)
胡白瑜
副主任医师
曲靖市第五人民医院
指导意见：
建议你早晨得摄入不足，应该吃牛奶，鸡蛋，主食，中午可以吃蔬菜，米饭，把水果放在晚上吃，冰淇淋不要摄入，能量太高。
2016-01-01