体重超过多少需要减肥?
2016-01-01
问题描述:(女 , 23岁)我最近交了男友,我们同居了,我男友一直说我有点胖,要是再瘦点就好了,我现在特别想减肥,但是我不想吃减肥药,所以想知道如果不吃饭减肥是不是效果更好一些啊。减肥不吃饭的话是不是效果好?
医生回答(1)
张浩
主治医师
朝阳县第三人民医院
指导意见:
您好!女性标准体重=身高cm-100,如果体重,超过标准体重的20%为轻度肥胖,如果肥胖建议您加强运动,控制饮食来减肥:(减少饭量,减少能量高的食物的摄入:)。不建议吃减肥药,减肥药对身体没有好处。
2016-01-01