问题分析：你好，根据你的描述，如果月经规律，排卵期一般在两次月经之间，如果月经周期在28到30天，排卵期在下次来月经前14天左右。一般排卵期前后4一5天属于易孕期，就你的情况，你没有提供具体的月经时间，因此无法具体判断你的排卵日期。
意见建议：建议你，放平心态，不要有心理压力，饮食要合理，睡眠要充足，加强运动，提高抵抗力。