指导意见：你好，根据你说的情况，如果有偏胖症状，如果做这些是瘦不下来的，只能让你更壮些，不建议你现在减肥的，因为你正处在青春发育期，茫目的减肥会影响成长发育的，适当锻炼身体就可以了。多打打篮球，足球，羽毛球等，又锻练了身体，又轻松的减掉多余脂肪，