问题分析：根据病史描述考虑可能是上呼吸道感染引起的头痛头晕怕冷浑身乏力等症状，拍冷可能是发热的前兆，可监测体温变化，可能是着凉或病毒、细菌感染诱发的。
注意休息不要熬夜，暂时不要做剧烈运动，不要去油烟粉尘多的地方以及人多的地方，多喝温开水，吃清淡易消化的食物，忌烟酒辛辣冷的食物，注意保暖不要着凉，也不要过热，可以服用清热解毒的抗病毒药物+普通感冒药物治疗，必要时可加服头孢或红霉素类消炎药物，如果有发热并且体温超过38度可以使用退热药物