问题分析：根据患者所描述的这些症状考虑患者最主要的是发生睡眠障碍而出现的上述症状，所以说最根本的治疗还是在于查找一下睡眠障碍发生的原因，
意见建议：而在临床上睡眠障碍发生的原因多数是如心理因素导致的，患者睡眠时间这么短的话会严重影响生活质量的建议使用，阿普唑仑等药物来保证充足睡眠的同时要注意放松情绪不要给自己过多的压力