问题分析：您好！腰痛的病因很多，可能是与受凉、不经意损伤、腰椎疾病、腰肌劳损 等，患处理疗或热敷后外敷消炎镇疼膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药。
意见建议：注意休息，不要久坐，避免腰部负重和受凉，参考以上分析治疗，无效时去医院做腰椎X光片检查，确定病因调整治疗。