问题分析：你好，你出现的耳鸣考虑是由于鼓膜内陷，神经功能性紊乱，血压波动，颈椎病等因素引起的。常常以疲劳，噪音刺激，辛辣食物的刺激等因素引起的。
意见建议：首先注意休息，避免熬夜，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长，忌食辛辣，多果蔬清淡饮食，用谷维素，维生素b1，b12，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，刺激鼓膜运动功能。监测血压，避免血压波动过大，颈椎拍片，排除颈椎病。