从冰箱里取出的冻牛奶用微波炉热几分钟喝才好呢？
2015-12-30
问题描述：（女）从冰箱里取出的冻牛奶用微波炉热几分钟喝才好呢？我一般是热1分20秒，会太久吗？
医生回答(1)
王凤村
主治医师
呼和浩特第四监狱医院
问题分析：
冰箱保鲜的牛奶最好是不使用微波，因为微波属于超短波，容易破坏蛋白质的结构，建议尽量通过锅热或者通过热水热牛奶，从而保证牛奶的蛋白质不会被破坏，
意见建议：
每天保证一袋牛奶就可以，也就是在300到500毫升之间，没必要服用过多，适量的牛奶有利于保证身体蛋白质补给充足，
2015-12-30