问题分析：你好，月经期间出现头晕，恶心，呕吐的现象是正常的，不要担心，是属于正常的经期反应，一般来月经的时候体内激素分泌增加刺激胃肠道引起恶心，呕吐，不要担心，月经干净后就可以缓解了
经期注意保暖，不要着凉，避免生冷刺激辛辣的食物，勤换内衣，内衣在阳光下晒干，避免滋生细菌，可以吃桂圆，红枣补血补气的食物，注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，祝健康