问题分析：你好，问题已悉，根据描述，经过分析，崴脚后多是踝关节受伤，容易造成关节内部的软组织损伤，引起局部肿胀、疼痛、淤血。严重时可能引起骨折，如果不及时治疗，容易造成畸形愈合，关节变形，从而影响患肢的感觉和运动功能。
意见建议：建议应该先到医院对受伤关节进行X线检查，排除关节解剖结构有无改变，有无骨折情况，医生可以根据实际情况予以针对性治疗；另外伤情还没有完全恢复之前，尽量不要过度的活动，否则恢复过程将延长。