问题描述：（女 , 48岁）我经常在网上看到了很多人生哲理，对我也有很大启发。人的一生真的非常不容易，平时一定要爱护自己的身体，尤其人到中年，每年一定定期体检一次，有病早治，没病预防。平时多多锻炼身体，注意饮食，要有一颗好心态。每天生活开开心心。不要给自己施加压力，大事化小小事化了，时刻放松自己的身心，到老了有一个健康的身体，对自己负责，更是对家人的负责。希望大家一定多注意自己的身体！健康永远是第一位的。。希望大家一定多注意自己的身体！健康永远是第一位的。。