分娩前孕妇多吃什么有助分娩
2013-01-14
问题描述：（女 , 19岁）分娩前孕妇多吃什么有助分娩
医生回答(1)
于飞
医师
威县章台中心卫生院
指导意见：
孕妇要多进 食一些含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等;海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等;豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等;硬壳果类的是花生、核桃、栗子 等，均可选择入食。特别是牡蛎，含锌最高，每百克含锌为100毫克，居诸品之冠，堪称锌元素宝库。
2015-12-29