意见建议：你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“怎样增强记忆力”的问题人大脑中有无数亿个神经细胞在不停的进行着繁重的活动，科学研究证实，饮食不仅是维持生命的必需品，而且在大脑正常运转中也发挥着十分重要的作用.有些食物有助于发展人的智力，使人的思维更加敏捷，精力更为集中，甚至能够激发人的创造力和想象力.　　1）营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见.以下几种食品就对大脑十分有益，脑力劳动者、在校学生不妨经常选食.　　1.牛奶.牛奶是一种近乎完美的营养品.它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸.牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质.此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素.如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡.　　2.鸡蛋.大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关.实验证明，吃鸡的妙处在于:当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力.国外研究证实，每天吃1、2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处.　　3.鱼类.它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用.　　4.味精.味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸.谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能.常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助.由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效.5.花生.花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成.实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”.　　6.小米.小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸.临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用.如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健.　　7.玉米.玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用.尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用.　　8.黄花菜.人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”.注意:黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好.9.辣椒.辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富.辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环.近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃.辣椒以生吃效果更好.　10.菠菜.菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜.由于菠菜中含有丰富的维生素A、C、B1和B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一.此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用.　11.橘子.橘子含有大量维生素A、B1和C，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害.考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛.此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子.　12.菠萝.菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果.菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词.2）“是药3分毒”，以下给你介绍一则成功治愈“记忆力差”的秘方:鸽子蛋一个（或鹌鹑蛋5个），打碎，莲子肉10粒，砸碎，加水约两汤匙，搅匀蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，连吃7天，对提高智力和增强记忆力有特效，忌酒、皮蛋、蚕豆、海带、辣物.可每年或半年吃一个疗程.