你好，我身高175，体重160
2015-12-28
问题描述：（男 , 16岁）你好，我身高175，体重160，我要怎么减肥才能瘦下来？主要是肚子和腿
医生回答(1)
陶新
副主任医师
上海市嘉定区南翔医院
问题分析：
你好，根据您所说的情况，一般来说，建议你要从饮食控制以及配合运动两方面来改善，
意见建议：
平时一定要注意避免高脂，高热量，高胆固醇，高淀粉的食物过多摄入，还要注意配合适当运动，比如跑步，每天一定要注意坚持，
2015-12-28