病情分析：建议患者平时要多注重饮食规律，注意忌嘴，不能吃辛辣口味重刺激性大的食品，作息时间规律，居住环境卫生通风，床上用品经常更换清洗。建议尽快到正规医院进行确诊规范治疗，阻止进一步加重病情。
意见建议：建议银屑病患者应多出去运动，可以增强身体抵抗力。最好选择清晨或傍晚天气凉爽时，选择合适的项目锻炼。如太极拳、广播操、慢跑、散步等，银屑病患者要避免长时间在阳光下锻炼，以免引起中暑。