病情分析： 怀孕初期胃胀的症状是早孕反应的表现，早孕反应是由于怀孕后体内绒毛膜促性腺激素升高引起的消化道症状。由于怀孕早期应慎服药物，所以，对于这些不适多采用食疗的方法。
意见建议：建议孕早期饮食宜清淡可口、易消化，营养物质需合理均衡。每次摄取食物不可太多，防止过饱，可以少吃多餐，也可用水果、牛奶、蛋类、点心来代替正餐，用增加摄入的次数来弥补量的不足，以保证身体活动所必需的热量。空腹更易引起恶心，所以，每2~3小时及睡前以食少量零食为宜。