指导意见：您好这种情况首先考虑是内分泌失调引起的，与饮食休息睡眠有一定的关系，建议你服用一苦参片或丹参酮，外用维a酸乳膏或者是阿达帕林凝胶。平时注意饮食少吃油炸油腻辛辣食物，多吃水果蔬菜多喝水，防止便秘，注意休息不熬夜尽量远离有辐射的环境，注意面部清洁每天用温水洗脸。也可以结合中医进行调理，祝你健康。