小腿粗怎莫办，想瘦腿，怎样不反弹
2015-12-27
问题描述：（女 , 20岁）小腿粗怎莫办，想瘦腿，怎样不反弹
医生回答(1)
卢岩磊
医师
东营市河口区中医院
问题分析：
腿部的减肥相对来说是比较困难的。建议通过运动减肥达到塑身效果。
意见建议：
首先清淡粗纤维饮食，适当控制食欲，坚持每天一小时以上的有氧运动，比如慢跑。平时结合腿部按摩。
2015-12-27