在家里怎么无器械锻炼肱三头肌》
2015-12-27
问题描述：（女 , 20岁）我经常健身，肱二头肌还说得过去，但是肱三头肌不行，有的时候撑单杠都撑不住。有什么办法可以在家里无器械就能够锻炼肱三头肌的呢？最好把肱三头肌锻炼的大一些，好看一些。
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