你好，中年男性，膝关节疼痛，病史不是很详细。这种情况考虑为膝关节退变性关节炎。目前的治疗方法有：1、减少关节负重：少上下楼、不爬山。2、戴护膝，热敷理疗。3、保持膝关节稳定性和增加股四头肌力量。卧床直腿抬高锻炼15Min每天。4、药物治疗：消炎止痛（扶他林，饭后吃），保护关节软骨（氨基葡萄糖胶囊）