问题分析：正常情况下，成人收缩压 90~139（mmHg） 、舒张压 60~89（mmHg）但如果精神刺激、情绪变化如兴奋、恐惧等常可导致收缩压的明显上升。
意见建议：如果你的血压到了200（应该是收缩压，还应该测舒张压）那么建议去内科就诊，确定是否为高血压病，并进行相应的处理。