问题分析：你好，根据你的描述，一般月经提前或者延后2-3天，只要有规律或者恒定，都算正常，就你的情况， 如果有正常的性生活史，也不排除有怀孕的可能，你可以在月经推迟1周后，医院就诊，明确诊断，排除怀孕。
意见建议：建议您，月经推迟1周后到医院检查，可明确诊断，同时注意放平心态，均衡营养，适当锻炼，提高抵抗力。