指导意见：饮食不好，会出现营养不良导致脱发，这种情况和吃饭不好有关系的，如果平时睡眠不好，过度劳累或者是头皮有病变，也是会导致脱发，还是检查一下微量元素，看是否缺乏，目前可以调理饮食，多吃素菜荤素搭配，保证充足的营养，不要熬夜，不要过度劳累，观察一下如果有微量元素缺乏，可以口服21金维他治疗，同时主要是要调理好饮食