病情分析：乳腺增生是最常见的乳腺疾病，又叫乳腺囊性增生症。是乳腺的常见良性病变。乳腺增生病属于中医的“乳癖”范畴。“乳癖”是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症请时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。
意见建议：建议您不用过担心，如果肿块小是不需要治疗的，如果肿块大及与周围组织有粘连等情况就要考虑手术处理了。建议到医院检查后尽快治疗。，生活要有规律劳逸结合保持性生活和谐.可调节内分泌失调