指导意见：你好！对于小于0.6厘米的结石可以通过大量饮水及解痉止痛促进排出，你的结石较小可以自行排出去，治疗期间建议进行适当的体育锻炼，有利于结石的排出。病因一般与饮食有关系，平时应少吃含草酸好的食物，少吃脂肪高的食物，多饮水。肾结石出现肾绞痛时可伴有剧烈疼痛并向输尿管走行处放射，所以会出现右下腹的剧烈疼痛。