问题分析：你好，根据你说的这种情况，一般引起腰痛的原因比较多的，比如腰椎疾病、腰肌劳损、肾炎、肾结石、肾积水、肾虚等原因。
意见建议：像你目前所说的情况，可能需要考虑是由于腰肌劳损或肾虚腰痛的，但是建议你最好能够检查一下，比如血常规、尿常规、泌尿系B超、腰椎CT等看看，以明确诊断，然后再进行一些对症的治疗方法，平时注意休息避免劳累。