指导意见：你好你说的这些情况考虑可能是由于胃肠功能紊乱失调引起的胃肠动力不足蠕动减弱，就会出现便秘的情况，现在可以用开塞露来润滑肛门刺激肛门促进大便的排泄，平时注意饮食习惯少吃辛辣凉甜食物，不要吸烟喝酒，多吃蔬菜水果，可以吃点胃肠动力药物如西沙比利或马来酸曲美布汀，要低盐低脂饮食，加强体育锻炼，生活规律按时作息慢慢就会好的！