吃什么水果可以减肥效果好呀？
2015-12-25
问题描述：（女 , 29岁）自从我生完孩子以后，我的身材严重变形了，体重超标了，很想减肥，现在市场上卖的减肥药，吃了副作用很大，我不敢吃，所以还是吃水果很好，请问医生我要吃什么水果减肥效果才好啊。
医生回答(1)
栾兆梅
护师
临清正骨医院
指导意见：
你好！根据你的描述，吃苹果、杏、香蕉有助于减肥，最好的减肥蔬菜是冬瓜、黄瓜，这两种蔬菜都可以抑制糖分转化为脂肪，能起到减肥效果，但是避免偏食，忌吃油腻膨化食品，多运动就可以，没必要专门去减肥的。
2015-12-25