问题分析：您好，高血压是一种很常见的疾病，其发生和多种因素有关，如遗传，不良生活饮食习惯，长期精神过度紧张等都可导致，主要表现为头晕，头痛，乏力等，是诱发心脑血管疾病的重要诱发因素。
意见建议：首先要注意保持一个良好的生活饮食习惯，低盐低脂，清淡饮食，避免油腻及烟酒，控制体重，避免精神过度紧张，规律服用抗高血压药物以平稳控制血压，中药也能起到调理血压的作用。