指导意见：高血压是常见的慢性疾病，分原发性高血压和继发性高血压两种类型，临床上原发性高血压最常见，并发症较多，即使没有任何症状，也应该积极治疗。首先应低盐饮食，每日食盐量低于6克，戒烟酒，多运动，控制体重，减轻压力，避免劳累，睡眠充足，可以口服长效降压药物，如坎地沙坦、厄贝沙坦、氨氯地平、拉西地平等。